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Bañeras de hidromasaje y sus beneficios

Las bañeras de hidromasajes se asemejan a las bañeras comunes, como las tradicionales que conocemos. Sin embargo, éstas tienen un servicio funcional e impulsado con un motor para que proyecte la rotación del agua, con diferentes intensidades, provocando masajes alrededor del cuerpo alojado en el interior del agua. De esta manera, se consigue relajación, paz y armonía en él.

Existen multitud de modelos de bañera hidromasaje: algunas tienen forma cuadra y otras redonda; algunas tienen más luces que otras, o diferentes tonos de intensidad; algunas tienen cromoterapia y otras no. Es decir, que existen diferencias importantes muy a tener en cuenta antes de decidir el modelo a comprar. Por otro lado, aunque las bañeras suelen estar dentro de un cuarto de baño, las hidromasajes y también conocidas como jacuzzi exterior, pueden colocarse en el espacio exterior.

En nuestro sitio web Web del Hidromasaje puedes conseguir distintos tamaños y modelos de bañera con hidromasaje, para escoger la que más se amolde a tu proyecto o al espacio que deseas completar en tu hogar.

Sabiendo que es una bañera motorizada y preparada para un uso terapéutico, el precio oscila entre los 900 € y los 2.000 €. Hablamos de una inversión que tu cuerpo agradecerá: tendrás un mejor descanso, más energía y menos estrés. También debemos tener en cuenta, que el coste dependerá de la dimensión de la bañera, el motor y su potencia, la instalación, etc.

Las bañeras de hidromasaje no son sólo un lujo. El hidromasaje que ofrece puede beneficiar mucho a tu cuerpo ya que, además de sentirte muy bien al darte un baño de hidromasaje, también puedes notar diferencias beneficiosas en tu cuerpo. Cuando leas esto, ¡no querrás salir de la bañera!

Beneficios de la bañera de hidromasaje:

Además de disfrutar un delicioso y apaciguado baño, puedes disfrutar de beneficios que el cuerpo y la salud te agradecerán. Las burbujas y los masajes no son lo más recomendado para las personas que sufren de presión arterial baja. Sin embargo, debemos poner en una balanza todo lo positivo en lo que nos puede ayudar un relajante baño.

  • Tendrás un mejor descanso en tus horas de sueño, y tras disfrutar de un baño con hidromasaje, tu cuerpo entrará en un momento de relajación y armonía. Gracias a la temperatura del agua, el cuerpo podrá descansar y dormir mucho más rápido, sin interrupciones ni incomodidades. Para las personas que les cuesta dormir, ésta es una de las mejores opciones que tienen para conciliar el sueño como es debido.

Al dormir bien, lograrás tener más energía durante el día, estarás más alerta en tus horas productivas, mejorarás tu estado de ánimo y hasta acelerarás tu metabolismo. Sin dudas, la mejor combinación es agua caliente con masajes gracias a las bañeras hidromasaje, justo antes de dormir.

  • Vivirás con menos estrés y ansiedad. Después de un baño de hidromasajes con un agua a temperatura caliente, tu cuerpo se sentirá tan relajado que ni recordarás los problemas que puedes tener en tu vida laboral o personal. Además, con el bienestar que sentirás en tu cuerpo, la ansiedad desaparecerá por completo. No hay nada mejor que sentirse relajado y con nuestro cuerpo a gusto.

Gracias a esto podrás tener una mejor calidad de vida y disfrutar de los buenos momentos que se te presenten en tu día a día. En ocasiones, el estrés y las preocupaciones no nos dejan disfrutar de los momentos positivos. Para acabar con esto, el mejor remedio es un baño con hidromasajes.

  • Disminuye los dolores en las articulaciones. La artritis está presente en la vida de muchas personas, es muy complicado hacer desaparecer estos dolores. Es por ello que una bañera con hidromasaje tiene la facultad de reducir el dolor cuando existen enfermedades como la artritis, la tendinitis, el túnel carpiano y dolores en nuestro cuerpo que nos suelen causar muchas molestias. Toma un baño y reduce el dolor en tu cuerpo.
  • Mejora la circulación en la sangre gracias a los masajes que se realizan a través de los chorros (también conocidos como jets o inyectores) que golpean nuestro cuerpo, logrando a la par que la sangre viaje de manera más suave y saludable.
  • Relaja los músculos. La pesadez en el cuerpo desaparecerá. Si en tu trabajo pasas muchas horas de pie, un baño con hidromasaje logrará que tus músculos se relajen y descansen como se debe.
  • Ayuda a recuperaciones de lesiones cuando se tiene un dolor de espalda, rodilla u otras articulaciones. ¡Hablamos de una terapia que ayuda a completar la sanación de la lesión.
  • Otro de los beneficios es que ahorrarás en médicos y medicinas, ya que no tendrás la necesidad de asistir a tu centro de salud por algún dolor en particular: tendrás tu propio masajista en el cuarto de baño. Como mencionamos anteriormente, será una inversión de la cual nunca te arrepentirás.
  • Disminuye el nivel de azúcar en la sangre. Si sufres de nivel de azúcar elevado y hasta de diabetes tipo 2, un baño de hidromasaje te ayudará a mantener tu nivel de azúcar controlado. En un estudio que realizaron a través de The New England Journal of Medicine, descubrieron con distintas pruebas que los niveles de glucosa en la sangre eran reducidos gracias a baños diarios en bañeras con hidromasajes. La clave es dejar la temperatura alta en el agua de la bañera, y esto beneficia al bañarse a los que padecen de diabetes tipo 2.
  • Controla la presión arterial. Puedes mantenerte completamente saludable tanto física como mentalmente. Al disfrutar de los beneficios de bañera hidromasaje con agua caliente y chorros que realizan masajes, el corazón bombea mucho más para que el calor del agua no afecte al cuerpo. Es por eso que el cuerpo produce más oxígeno en la sangre, ayudando así a que se renueven y restauren las células. En un principio, la presión tendrá un aumento gracias al calor que recibe el cuerpo. Sin embargo, el cuerpo se autorregula y logra controlar esa temperatura, la presión arterial baja a una zona completamente saludable y tu cuerpo se queda como nuevo.

¿Estás convencido de utilizar una bañera de hidromasajes? ¡No esperes más! Accede a nuestra tienda online www.webdelhidromasaje.com y escoge el modelo que más se adapte a tus necesidades. Si necesitas ayuda, sólo tienes que contactarnos. Escoge el modelo más adecuado y lograr una mejoría importante en tu salud y calidad de vida.

Por: Web del Hidromasaje

Consejos clave antes de tomar el sauna

Como muchos sabemos y hemos mostrado en varios artículos de nuestro Blog del Hidromasaje, el sauna trae importantes beneficios para la salud y genera un estado de bienestar que todos merecemos experimentar constantemente. Estar en el sauna nos permite eliminar toxinas y mejora nuestras defensas ante enfermedades. Asimismo, abre los poros y los prepara de forma ideal para un proceso de limpieza o exfoliación y elimina del cuerpo metales pesados como el zinc, níquel, plomo o el mercurio, incluso, y no menos importante, ayuda en el proceso de eliminación de la nicotina, ácido sulfúrico y combate el colesterol.

Si bien hay una larga lista de beneficios, que es mucho más extensa, queremos justamente en este post brindarte una lita sobre los aspectos que debes considerar para lograr los mejores resultados en tu espacio de sauna. Realmente la mayor parte de los consejos son igualmente aplicables a los Hammam. Allá vamos:

  1. La limpieza es clave. Es importante para comenzar ducharse con agua templada, así prepararas la piel para el proceso que viene, además es importante acceder al sauna con la piel mojada y limpia. Cuando salgas de la ducha también vale la pena ducharse con agua fría.
  2. Para mejorar la adaptación al sauna es recomendable sentarse en el banco inferior para empezar a sudar entre 10 y 15 minutos aproximadamente. Posteriormente podrás ubicarte en el banco superior y relajarte durante 10 minutos más.
  3. Las repeticiones también están permitidas; es decir, podrás ducharte con agua fría o a temperatura media y volver a entrar a la sauna unos 5 minutos adicionales finales.
  4. No olvides la exfoliación, otra de las ventajas de la experiencia en el sauna es el aprovechamiento que harás para eliminar las impurezas y células muertas, con una crema o esponja exfoliante, esto además te permitirá hacer un proceso más completo.
  5. Abrígate, al terminar no olvides que debes ir sin estrés para que puedas tener un proceso de recuperación progresivo. Se recomienda no realizar ejercicios intensos o bruscos y permitir que naturalmente la tensión de tu cuerpo se vaya normalizando.
  6. La hidratación, es otra de las variables claves en el proceso. Se debe tomar sorbos de agua o alguna bebida isotónica, ya que podemos perder hasta dos litros de agua en el proceso natural que realiza el cuerpo para eliminar las toxinas, por ello es muy importante hidratarse antes y después del sauna. No lo hagas cuando estés durante la sesión dentro del sauna.
  7. El tiempo. Hay que tener en cuenta que las temperaturas de las saunas finlandesas oscilan entre los 80 y 100 grados centígrados (en las saunas infrarrojas la temperatura es mejor, como máximo de 60 ºC puesto que el calor es mucho más focalizado). Si bien no te quemas por la humedad, hay que cuidar la piel de los excesos, y no se deben tomar más de 2 sesiones por día y no más de 3 a la semana.
  8. Habla con tu médico. Las saunas son en líneas generales muy positivas y generan bienestar, pero hay algunos casos particulares en los que debes tener precaución y hablar con tu médico sobre el asunto. Las saunas no son la mejor opción para las personas que padecen determinadas enfermedades asociadas al corazón, debido a que el proceso de sudor o calor excesivo hace que se concentren los fluidos corporales y la sangre se vuelve más densa, pudiendo ocasionar un ataque cardiaco. Es por ello que los que sufren de hipertensión o cardiopatías, deben valorar la situación con su médico antes de disfrutar de una sauna.
  9. Cuidado con mucha comida. Antes de entrar al sauna no hagas excesos con los alimentos, ya que no es recomendable entrar al sauna con el estómago muy lleno. Deja que transcurra como mínimo una hora desde la última comida que realizaras para que el proceso digestivo esté en un estado adecuado.
  10. Cuida la temperatura. Es recomendable ponerse en estado horizontal o sentarse con los pies subidos para que todo el organismo logre la misma temperatura. Si es su primera vez, no exceda el tiempo, lo máximo recomendado en este caso es 10 minutos. Asimismo, es importante revisar el termómetro dentro de la sauna: verifica que no excede los 90° C, ya que en promedio con esos números la piel alcanzará casi los 40° mientras que el interior del cuerpo estará en promedio a los 38° centígrados. Al salir del lugar te sugerimos permanecer unos minutos tranquilo en el exterior. Es ideal dar un suave paseo al aire libre para aclimatar y enfriar las vías respiratorias.
  11. Sin excesos. Hay momentos en que quizás unas breves palabras de interacción con algún visitante tienen sentido, más aún si acudes a la sauna acompañado, pero ten cuidado con excederte ya que la mayoría de las personas acuden a este lugar a relajarse y desconectar de la rutina del día a día, y no es apropiado molestar a los demás. Asimismo, y más importante aún, si hablas de más cargarás la respiración innecesariamente y te tendrás que esforzar más en equilibrar y aclimatarte posteriormente.
  12. Solo el sauna no puede hacerte perder peso. Si bien ayuda a perder líquido, se recuperan cuando te hidratas nuevamente y además es muy necesario rehidratarse como lo hemos comentado en uno de los puntos anteriores. El cuerpo quedará libre de toxinas y si esto se complementa con una rutina de ejercicio y una alimentación saludable, sí acabará por contribuir en una pérdida de peso sana, equilibrada y natural.
  13. No se debe consumir alcohol ni antes ni durante el uso del sauna, ya que se ha demostrado que el consumo de alcohol durante un baño de sauna aumenta significativamente el riesgo de padecer hipotensión, arritmias u otras complicaciones cardíacas que podrían poner en peligro su salud. ¡Desde Web del Hidromasaje no te lo aconsejamos!
  14. No vayas estresado. Si bien las apretadas agendas nos hacen tener unos días muy agitados, no sirve de nada ir estresado y con muy poco tiempo al sauna. Con poco tiempo de relajación no podrás aprovechar el momento para tener una sesión adecuada y reconfortante (además que incomodarás a los presentes con tu acelere). ¡Tómate tu tiempo para lograr los resultados que esperas!
  15. Discreción. No es bueno andar criticando o incomodando con miradas muy insinuadoras o subidas de tono a los presentes. Se sugiere ser discretos y estar concentrados en el sauna, sobre todo entendiendo que los cuerpos son diferentes y en líneas generales todos tienen su belleza particular. Criticar y prestar demasiada atención a como nos vemos, nos hará sentir incómodos y no nos permitirá concentrarnos en lo realmente importante aprovechar todos los beneficios que te ofrece ir al sauna. ¡Respeto ante todo!
Por: Web del Hidromasaje

Beneficios de los spa y jacuzzi exterior

Tener un spa jacuzzi exterior es uno de las últimas tendencias de bienestar y disfrute. Definitivamente esta opción es un elemento social de gran alcance y te ofrece relajación en tu propio hogar. Podrás reunirte con familiares o amigos para disfrutar de una memorable velada de día o noche en las relajantes aguas de un jacuzzi exterior.

A continuación la lista de las mejores cosas que tendrás con solo disponer de un espacio personal único en tu casa:

  1. Un jacuzzi o spa exterior no solo ofrece una experiencia liberadora en el hogar, sino que tiene beneficios para la salud, ya que estos espacios en el hogar favorecen la relajación y reducen los niveles de estrés y ansiedad. Asimismo, ayuda a los pacientes que padecen problemas musculares u osteoporosis.
  2. En el caso de las personas que entrenan o practican deporte como nadadores profesionales o triatletas, un jacuzzi exterior también es una gran solución después de cada entrenamiento, debido a que los hidromasajes que proporcionan los chorros y burbujas de agua influyen positivamente en la recuperación de los músculos. Todo ello sin contar con que, adicionalmente, el calor ayuda mucho a eliminar toxinas y en la recuperación para la mejoría del dolor y los problemas musculares.
  3. El descanso es otro de los beneficios de un jacuzzi exterior en su propio hogar, ya que permite desconectarse por unos minutos en un espacio natural y lleno de aire puro, y hace que este momento sea ideal para socializar ya que podrás invitar a más gente para conversar y hablar de temas más tranquilos y amenos, con alguna bebida refrescante mientras observan una soleada tarde o una noche repleta de estrellas.
  4. Los pies son otra parte del organismo que disfrutará al máximo el jacuzzi exterior, ya que los inyectores de agua a presión (Jets) permitirán una sesión de reflexología, que mejorará su estado y hará que sus pies estén descansados y estimulados por las múltiples terminaciones nerviosas ubicadas en esta parte del cuerpo.
  5. Podrás regular el ritmo de los jets, es decir, en función de tus necesidades y capacidad de resistencia, existen muchos jacuzzis exteriores que puedes regular a tu preferencia para masajear distintas zonas corporales de manera particular, ejemplo la espalda, las piernas, o la zona lumbar y las piernas.
  6. El espacio suma a favor del proceso natural respiratorio, ya que, al estar fuera, un jacuzzi exterior no permite que se acumule humedad y aumenta la temperatura general por el agua del jacuzzi. La sensación en líneas generales es más natural, pura y gratificante y hará que los pulmones trabajen mucho menos que lo harían en un ambiente cerrado y cargado.
  7. El spa exterior permite que puedas hacerte sesiones de cuidado más intenso; en otras palabras, puedas consentirte más. En los días en que estás solo o sola podrás hacerte algún masaje especial, limpieza de cutis y aromaterapia, o simplemente tendrás espacio para tomar alguna copa y reflexionar sobre aspectos importantes de la vida, que en medio del bullicio diario no puedes permitirte pensar.
  8. La salud en definitiva es una de los aspectos más beneficiados con los jacuzzis exterior, justamente los padecimientos respiratorios y los órganos internos, como la nefritis, las bronquitis o incluso los trastornos gastrointestinales.
  9. Aprovechamiento de espacio exterior es otro de los grandes atributos de los spas exterior, ya que puedes adaptarlos a casi cualquier espacio, desde uno medio aéreo o en la terraza, como en el jardín o dentro de la piscina, hay muchas maneras de colocarlos y se ajustan a la decoración y el concepto del lugar. Pueden estar desde rodeados de grama, hasta con granito o vidrio transparente, o cualquier otro acabado sofisticado.
  10. Ahorro de tiempo, es otra de las ventajas de tener un jacuzzi exterior ya que te olvidas de salir a un local externo y las largas colas en la cuidad. Asimismo, tenerlo te permite disfrutar de la seguridad e intimidad de tu casa, además de la higiene que eso implica, ya que es tu lugar privado o solamente compartido con personas cercanas y que conoces.
  11. Espacio para entretenimiento. Las últimas tendencias de jacuzzis exterior incluyen variadas opciones para hacer más vanguardista, innovador y placentero este espacio. Van desde televisiones conectadas a señal satelital, pantalla con Internet, barra de cocteles o punto de tés y bebidas varias calientes. Todo con el objetivo de maximizar la experiencia positiva en tu jacuzzi o spa exterior. En Web del Hidromasaje ofrecemos gran adaptabilidad de nuestros equipos. Sólo de esta manera conseguimos que cada proyecto sea un éxito.
  12. Toma en cuenta la cantidad de personas. Puedes seleccionar un jacuzzi exterior tamaño estándar que suele tener capacidad para entre 2 y 5 personas, pero también existen equipos mucho más grandes que permiten duplicar o triplicar la cantidad de invitados que podrás sumar a esta relajante experiencia al aire libre.
  13. Verifica la distribución de los Jets. Como lo explicamos más arriba, los jets son los chorros de agua, o las salidas de agua y burbuja que permiten justamente hacer el trabajo terapéutico. La distribución de estos jets permitirán hacer los masajes lumbares, cervicales o dorsales, por tanto es importante conocer dónde se localizan los jet. Algunos jacuzzis exteriores poseen más salidas de agua que otros y en algunos se pueden regular y en otros es automática, hay que tener en cuenta este detalle para seleccionar de manera adecuada una serie de jacuzzis exterior que cuadren con nuestros intereses.
  14. Toma en cuenta el material y la ubicación del mismo, ya que al estar en el exterior también se debe considerar la inclemencia del clima, entonces debe estar preparado para este período y que tales factores no lo afecten negativamente. Incluso podría tener una cubierta o techo provisional para protegerlo más o adquirir un cobertor término con objeto de proteger adecuadamente el aparato ante el sol excesivo o la lluvia.
  15. Jacuzzis externos suspendidos o dentro de la piscina también son una opción innovadora y permiten, entre sus beneficios, brindar espacios muy modernos en el hogar y también disfrutar de un baño relajante antes de nadar en la piscina, sin contar el atractivo visual y la sofisticación que ofrecen.
  16. Si no tiene piscina o jardín o su espacio es muy limitado, la terraza es una muy buena opción para instalar su espacio de relajación personal allí. Un jacuzzi exterior para terraza se convierte en el espacio ideal para reunión de amigos o para celebraciones de cumpleaños o los aniversarios de boda memorable, junto a champaña, fresas y unas vistas memorables.

Esperamos haberte sido útil con este post. No dudes en contactarnos por teléfono, email o chat ante cualquier duda que pudiera presentarse.

Por: Web del Hidromasaje

Las ventajas más increíbles que ofrece un Swim Spa

No hay nada mejor que tener un mecanismo de relax total en casa, y por supuesto con un Swim Spa tendrás eso y mucho más. A diferencia de las piscinas tradicionales, el Swim spa o piscina de hidromasaje brinda los beneficios más espectaculares que te puedas imaginar, para que no sólo se trate de diversión, sino que también se convierta en una experiencia que te haga perder el estrés del trabajo y te sientes completamente renovado.

Las Swim Spa, no sólo servirán de gran ayuda para la relajación, sino que también poseen diseños tan modernos, innovadores y elegantes que la decoración o vista del sitio en el que la coloques será estupendo. Existen todo tipo de spas de natación, con formas, tamaños, colores y cualidades que te permitirán conseguir la que se ajuste más a tus necesidades y más allá de eso a tus gustos.

Aquí te mostraremos algunas de las ventajas más increíbles que puede ofrecer un Swim Spa en casa. Estas estupendas piscinas hidromasaje traen un sinfín de elementos que la convierten en una opción inigualable, pues tienen características y particularidades que harán que nunca te arrepientas de haberla adquirido.

Agua salada en casa

Una de las más estupendas cualidades que puede poseer una buena Swim Spa (al igual que sucede con los jacuzzis para exterior) es que posee la tecnología para contener agua salada, para que te sientas como en el mar y sin salir de casa. En Web del Hidromasaje ofrecemos como extra la adaptación de conductos y maquinaria para uso de agua salada, lo cual es muy aconsejable.

El agua salada tiene propiedades que hacen que puedas sentir un efecto de relajación increíble. Además, libera la tensión y disminuye el estrés, así te sentirás menos cansado, y en caso de que en ocasiones sientas insomnio, esto cambiará al darte un baño en tu Swim Spa.

Asimismo, el hecho de que puedan contar con agua salada te permitirá tener mucho menos contacto con el cloro, ya que su contenido es significativamente más bajo.

Los mecanismos que alternan la tecnología de agua salada son los sistemas químicos tradicionales y regulares que proporcionan cloro aditivo en forma de alimentadores químicos. También, otra de las formas que se usa en ocasiones junto a la modalidad de agua salada son los desinfectantes minerales.

Sistema de limpieza automático

Para que la limpieza del Swim Spa sea más cómoda y fácil para ti, estas unidades poseen un sistema automático para su limpieza. Con un bajo mantenimiento de la circulación automática, usted y su familia tendrán mucho más tiempo para disfrutar de la natación, diversión y relajación en su piscina, y menos tiempo que destinar en su cuidado y lavado.

Los Swim Spa poseen un diseño ergonómico lo cual brinda más volumen de agua y el mecanismo más actual y efectivo para la filtración del líquido de la piscina, de esta forma se podrá mantener durante mucho más tiempo limpia, desinfectada y cristalina el agua de su Swim Spa.

Audio e iluminación

Por si no fuera poco, los Swim Spa contienen estas dos cualidades que la hacen mucho más atractivas. Si quieres realizar una fiesta o reunión de amigos en tu Swim Spa en horas nocturnas, esta peculiaridad será totalmente ideal para ti, pues estas piscinas poseen un increíble sistema de sonido y efectos de luz exquisitos.

Para aumentar los beneficios en cuanto a estas características (para una experiencia más divertida y completa), los Swim Spa poseen sistema de iluminación LED -que permite efectos en el agua- y altavoces integrados de alta calidad.

El aislamiento y seguridad

Una gran cantidad de las mejores piscinas hidromasaje del mercado contienen una forma de aislamiento térmico avanzado, todo ello para que el calentamiento sea más eficaz, consiguiendo de este modo que el agua se mantenga a temperatura caliente por más tiempo (sin la necesidad de activar el calefactor de manera constante).

Versatilidad

Las piscinas y jacuzzis en general tienen sus propias cualidades y usos específicos, pero los Swim Spa son mucho más versátiles, beneficiosos e increíbles para ti y tu familia.

Una de las cosas más estupendas que puedes hacer en tu Swim Spa es mantenerte en forma o fitness. Esto se debe a que podrás instalar en tu spa de natación bandas para hacer ejercicio (al estilo TRX), varillas o incluso hasta un kit de remo.

Todas aquellas actividades divertidas que no puede realizar en una piscina común y corriente, y solo se hacen en el mar, podrá hacerlas en su Swim Spa, como por ejemplo embarque boogy o el maravilloso efecto de olas.

Además, en lo más simple, en su Swim Spa podrá tener masajes terapéuticos, la agradable aromaterapia que consigue en una bañera de hidromasaje, e incluso puede conseguir Swim Spa con más de 100 jets instalados para masajear, relajar el estrés y calmar algún dolor, esto hará que las experiencias obtenidas en estas unidades sean mucho más completas.

Todas estas ventajas que puede obtener al adquirir su propio Swim Spa para casa son totalmente increíbles, pues no habrá nada mejor que contar con estas grandes características en la terraza de tu hogar, en el jardín o patio, o incluso dentro de alguna habitación adecuada para que la experiencia sea más completa.

En Web del Hidromasaje ponemos a su disposición una extensa gama de swim spas / piscinas de hidromasaje; desde modelos con 4 metros, ideales para terrazas que soporten un peso moderado (o familias poco numerosas) hasta productos que pueden ser usados de cara al público por más de 8-10 huéspedes.

No dude en obtener su propio Swim Spa: encontrará el mejor de los conforts y su vida se hará más divertida, libre de estrés y relajante.

Por: Web del Hidromasaje

 

Cabinas de hidromasaje: Los tipos de masaje principales

No hay nada mejor que llegar a casa después de un ajetreado y largo día de trabajo, clases o diligencias, y disfrutar de un buen masaje que relaje tus músculos y te permita drenar toda la tensión y estrés de una jornada muy movida.

cabina de hidromasajeHoy en día, con la existencia de las fabulosas cabinas de hidromasaje, los masajes son una experiencia totalmente nueva, maravillosa y de gran alivio. Ya no será tan necesario tener que visitar a un fisioterapeuta –o llegar al extremo de tener que asistir a su consulta– pues con una de estas increíbles cabinas podrás obtener los mejores masajes, y lo más genial de todos es que podrás hacerlo mientras tomas un suave y caliente baño –más estupendo aún–.

Una de las más grandes ventajas que abarca el tener en el hogar una cabina de hidromasajes es que puedes cubrir distintas partes del cuerpo en las cuales requieres de un masaje por dolor, incomodidad o molestia alguna. Es por esto que en Web del Hidromasaje te explicaremos todos los tipos de masajes que conseguirás con uno de estos maravillosos artículos.

Principalmente existen dos tipos de cabinas de hidromasajes, las que son el hidromasaje simple y las que incluyen además función sauna (o baño turco hammam), pero de cada uno de ellos tendrás diferentes métodos o zonas a estimular.

Cabinas de hidromasaje simples

Entendiendo lo que significa el hidromasaje sabrás con seguridad todo lo que abarcan las cabinas en sí. Como su propio nombre indica, el hidromasaje significa “masaje de agua” y se logra debido a la presión que proyecta el agua emitida por las boquillas –también conocidas como jets– que se encuentran ubicadas en la pared de la cabina.

Los masajes que se pueden obtener al tomar un baño en la cabina de hidromasaje dependerán de la ubicación que tengan los chorros o jets y de la manera en que se produzcan. Los hidromasajes que se dan dentro de una de estas cabinas pueden ser:

  • El hidromasaje pulsante: está forma de hidromasaje actúa de manera que el agua estimule la parte del cuerpo en la cual se ejerce la presión. Su función es esparcir el líquido de manera intermitente y en chorros vigorosos.

Además, con este tipo de hidromasaje, también puedes obtener un mejoramiento en la circulación sanguínea, ya que con los movimientos del agua que van en ascenso y alternamente desde la parte inferior hasta la superior, permiten que la sangre pueda fluir mucho mejor.

  • El hidromasaje constante: como ya lo deja entrever su nombre, se llama constante porque consiste en emitir el chorro de agua permanentemente sobre una misma zona corporal específica. Sirve especialmente para relajar aquellas partes en concreto en las que exista mucha tensión, dolor o molestia.

Zonas a las que puede llegar el hidromasaje

Sabiendo ya que el sistema que tiene una cabina de hidromasaje permite cubrir diferentes partes del cuerpo que puedan estar afectadas por tensión o estrés, la pregunta es ¿cuáles son esas zonas estimuladas y que obtienen uno de estos increíbles hidromasajes?, su respuesta:

  • La zona cervical: este masaje abarca toda la espalda superior, cubriendo el cuello y los músculos de los hombros.

Estos masajes son los predilectos por la mayoría de personas, ya que según expertos esta zona suele quedar afectada al pasar mucho tiempo en posición sentada, leyendo o escribiendo, por mala posición de la cabeza, estar demasiado tiempo parado, usar tacones altos, colchones o almohadas irregulares, etc.

Obtener un hidromasaje en esta parte del cuerpo es una de las formas más eficaces para reducir el estrés, sentirse aliviado y poder conciliar de manera adecuada el sueño.

  • La zona dorsal: esta parte del cuerpo comprende la espalda, lo que consiste en masajes en la columna vertebral y debajo del omoplato.

Los dolores que alteran esta zona del cuerpo pueden ser causados por mantener una vida sedentaria, falta de ejercicio físico, pasar mucho tiempo estresado o por mala postura frecuente.

El hidromasaje en esta zona relaja y amasa los músculos dando confort y alivio para una mañana o noche más tranquila y sin preocuparte por los molestos dolores espaldares.

  • La zona lumbar: esta parte implica la zona baja de la espalda, y el dolor se esparce por el nervio ciático. Generalmente, estos malestares lumbares muchas veces se producen por sentarse de forma inadecuada, en una mala posición o por realizar esfuerzos físicos severos, que pueden llevarnos a sufrir una contractura o lesión en el músculo.

El hidromasaje será una manera completamente eficaz de disminuir estos dolores y encontrar solución a los insoportables lumbares. Pasar un rato bajo el agua en tu cabina de hidromasaje con el chorro dirigido hacia la zona baja de tu espalda te permitirá sentirte mucho mejor y más aliviado, así ya no tendrás tantos problemas al sentarte, caminar o dormir.

  • La zona plantar: aunque esta parte no es tan reconocida como las anteriores, con tu cabina de hidromasaje también la podrás tratar. Se trata de la zona de la planta del pie.

Un buen hidromasaje en los pies es increíblemente reconfortante. Aunque no lo creas, al masajear los pies puedes controlar la ansiedad, relajar el cuerpo en general, mejorar tu presión arterial y por supuesto aliviar la tensión o cualquier dolor que tengas en el pie por pasar mucho tiempo parado o realizar ejercicios en exceso.

Cabinas de hidromasaje con función sauna (o baño turco)

baño turcoSe trata de la generación de vapor de agua dentro de la cabina de hidromasaje. La manera en que esto ocurre es debido a que la temperatura de la cabina se sitúa entre los 50ºC y 70°C y con una humedad alta. Esto permite que la persona que toma un baño en la cabina sienta que se encuentra en una auténtica sauna.

Al estar entre el vapor del agua son muchos los beneficios que puedes obtener, por ejemplo la piel puede desintoxicarse, purificas el organismo, mejora el ritmo cardiaco y el flujo circulatorio, destapa los bronquios y regula la presión sanguínea. Todo esto con tan solo tomar un baño, durante el tiempo que desees, en una cabina de hidromasaje.

Así, conociendo cuáles son los tipos de hidromasajes que existen y las zonas que puedes tratar, será mucho más simple tomar la decisión de adquirir tu propia cabina de hidromasaje, para que la instales en tu baño y tengas tu propia fuente de relax en casa.

Asistir al fisioterapeuta o pasar tus días sufriendo de dolores molestos ya no tendrá que ser más un tema del que preocuparte, pues teniendo una de estas cabinas en el hogar, tus baños serán únicos e inigualables, llenos de confort y alivio.

Por: Web del Hidromasaje

Saunas secas, calor sin agua

Al pensar en una sauna, automáticamente comenzamos a sentir el vapor que produce usualmente ese calor húmedo. Pero en una sauna seca no hay agua de por medio ¿Imposible? El calor es producto de una temperatura de 60 a 90 grados aproximadamente, producido por ondas infrarrojas, gas y/o electricidad.

sauna_seca3Las saunas secas se han mantenido y han evolucionado para aumentar así los grandes beneficios que aporta a la salud física y mental. Nada más por someter al cuerpo a altas temperaturas, éste tratará de enfriarse produciendo sudor que abre los poros y promueve la elasticidad muscular; así es como el sistema cardiovascular se ve obligado a trabajar más rápido aumentando la frecuencia cardíaca un 30% más de su nivel normal. Quienes tienen venas pequeñas son los mayores beneficiados pues la dilatación por el calor seco promueve el flujo de sangre, aliviando dolores musculares y fatiga ocasionados por la mala circulación de sangre oxigenada.

La situación es similar a nivel metabólico puesto que el proceso de enfriamiento corporal aumenta la quema de grasa para energizar el cuerpo. Además es conocida la propiedad desintoxicante por medio del sudor, las mejorías experimentadas a nivel de flexibilidad y sus características sedantes al reducir la adrenalina y elevar la calma.

En resumen, una sauna seca (muy diferente de la sauna húmeda hammam) es una cámara revestida en madera -sin tratamientos, para que el habitáculo interior pueda absorber con facilidad la humedad liberada en exceso- sometida a altísimas temperaturas con apenas un 20% de humedad. Se caracteriza por limpiar eficientemente el organismo sin agua ni jabón, pues produce abundante sudoración y la dilatación de poros es tal que disminuye casi por completo el sebo o grasa acumulada, las toxinas que se alojan en las capas de la piel y las bacterias.

Así, la capa externa de la piel o epidermis se renueva, haciendo que la veamos suave y tersa. Este sudor liberado suele aparecer rápido y ser intenso. Es por eso que al salir de la sauna seca lo inmediato es alternar temperaturas para nivelar el organismo, enfriarlo y cortar la sudoración para evitar deshidratación y bajones de presión más allá del punto ideal de relajación muscular.

Para tomar un “baño” de calor sin agua, es importante despojarse no solo de la ropa, sino de los malos pensamientos, las negatividades, estar tranquilos y olvidarse un rato de todo lo que pueda estar agobiándonos. Y haciendo honor a eso que madres y abuelas solían decir, lo mejor es no entrar a la sauna seca después de comer sino hacerlo al menos dos horas después de haber hecho la digestión.

Una buena ducha de agua tibia y jabón siempre es recomendable antes de pasar a la sauna seca. Los poros se dilatarán y cualquier resto de suciedad, polvo, cremas o maquillaje que tengamos en la piel puede penetrar más de lo deseado, causando obstrucciones. Lo mejor es tener la piel absolutamente limpia y seca pues estando mojado es más fácil que se retenga el sudor y cause irritaciones.

sauna-profesional-ax-001Lo primero que veremos al entrar en uno de estos cuartos de calor es que hay bancos a distintas alturas. Esto se debe a que el calor se concentra según las zonas de presión, de tal forma que el puesto que se elija dentro de la sauna seca será de vital importancia. Si es la primera vez que la usas, no te aconsejamos usar las bancadas inferiores ya que están sujetas a más temperatura que las superiores, y considerando que la media es de unos 15 a 25 minutos de permanencia dentro del interior de la habitación, podría llevarte a una deshidratación (y sus consecuencias como la disminución del ritmo cardíaco). Y es este un punto importante a considerar: si sentimos dificultad para respirar, desfallecimiento o abatimiento, se debe dejar la sauna seca de inmediato.

“En la sauna como en la iglesia se requiere recogimiento”. Como si se tratara de una sesión de meditación junto al calor de un volcán, lo más recomendable es relajarse y disfrutar. Acostarse para que todo el cuerpo reciba la misma temperatura y en igual intensidad, estarse tranquilo, relajado, inmóvil, sin hacer ejercicios ni actividades físicas dentro de la sauna seca; incluso es recomendable no hablar sino usar la boca para respirar en lugar de la nariz.

Popularmente se cree que la principal función de una sauna seca es contribuir a la pérdida de peso. Falso. Alejado por completo de la realidad. Sudar sólo es perder agua, y no grasa. Se recupera velozmente y no es permanente. Lo que sí son permanente son los beneficios que se obtienen con la práctica periódica de estos tratamientos de relajación y distención.

Si la meta es perder peso, lo mejor siempre serán las rutinas de ejercicio, las dietas guiadas por un especialista y claro, unos bañitos de vapor en la sauna seca para complementar, pero no como único método para bajar kilos y tallas.

¡Pero cuidado! Las personas con tensión arterial baja, embarazadas, personas con problemas circulatorios e incluso desórdenes hormonales, hipertiroidismo, glaucoma, trombosis, gota o tumores, es preferible que se queden fuera de la sauna seca pues pudiera tener efectos negativos para la salud. Claro que en algunos casos, como los pacientes post infartos, pueden recibir buenos ratos en la sauna seca bajo supervisión médica y como parte de la terapia para las arterias coronarias y sus características deficiencias asintomáticas.

También están quienes por mero gusto se someten a los calores intensos de una sauna seca. Como anécdota final, existe una competencia de resistencia desde el año 1999 llamada “Campeonato Mundial de Sauna” que consiste en someter a los contrincantes a aguantar sin desfallecer y durante el mayor tiempo posible dentro de una sana (¡permanecen en medio de la habitación a temperaturas de más de 80 grados centígrados durante mucho tiempo!). Finlandia fue el escenario más reciente de esta competencia que sin duda pareciera tener su centro de entrenamiento en las saunas secas alrededor del mundo.

¿Qué tal convertirse en campeón el próximo año?

Por: Web del Hidromasaje

Piscinas pequeñas para jardín: el jacuzzi exterior

Un masaje al aire libre, relajarse y sentir la brisa. Aligerar el agotamiento que produce el verano y repotenciarse bajo el sol; todo sin poner un sólo pie fuera de casa. Parece mentira, pero son sólo algunas de las muchas bondades de un jacuzzi exterior

spa3Las piscinas pequeñas para jardín se ajustan a las distintas estructuras de terrazas y patios para convertirse en ese soñado jacuzzi exterior. Muchos recomiendan tomar ideas y ejemplos de los diseños orientales y la influencia zen, pues se especializan en el equilibrio material y espiritual por medio de la arquitectura.

Y es que sea para disfrutar solos en un encuentro con nuestro yo interno o en compañía de quienes amamos, tener un rinconcito al aire libre donde disfrutar de la calma de la naturaleza y la energía del agua, jamás será un error. Un jacuzzi exterior brinda la comodidad de un centro de relajación y estética, pero diseñado exclusivamente para un gusto en particular.

Para un jacuzzi exterior de calidad se selecciona el espacio ideal, sea la terraza, el patio o la zona de una piscina pequeña para jardín, considerando que si bien seguramente será para compartir con amigos y familia, es principalmente un lugar para descansar, desconectar y disfrutar de la quietud, de la soledad.

Independientemente del modelo o de las características del jacuzzi exterior que se desee instalar, al definir un área o espacio determinado (incluso estando en el jardín o terraza de la propia casa) se debe disponer de un pequeño vestidor o un pequeño lugar apto y cómodo para poderse quitar del cuerpo el agua caliente, nivelar la temperatura, secarse e incluso poderse vestir antes de entrar a la casa.

Un jacuzzi exterior es un mini paraíso en el hogar, gracias al verdor y la luz natural en medio del jardín. Además, se suman las novedades y tendencias en lo que a decoración se refiere para no dejar a un lado el punto estético junto al bienestar que proporciona una piscina pequeña de jardín en casa.

Evidentemente una de las cuestiones más importantes a la hora de instalar un jacuzzi exterior es el modelo en sí: sus características, dimensiones, número de asientos, etc. Existen un sinfín de estilos que se ajustan a formatos rústicos, clásicos o modernos.

Basta con cerrar los ojos e imaginar que con salir de la habitación y pasar al jardín podemos llegar a ese lugar tan especial donde las tensiones acumuladas y las preocupaciones que trae el día a día se diluyen en el agua. Un jacuzzi exterior logra llevar al mundo terrenal nuestra idea más recóndita, dándole un plus de comodidad y elegancia a las piscinas pequeñas para jardín. Además, es importante considerar los beneficios a nivel de sanidad y salud que presentan, pues se convierten en tinas privadas de hidromasaje y por lo tanto son mucho más higiénicas que las piscinas públicas o las costosas instalaciones en hoteles de lujo.

jacuzzi exteriorUn pequeño kit de cromaterapia sería el toque final al instalar un jacuzzi exterior. Sus beneficios integrales, mentales y físicos, contribuirán a completar tu propio templo de calma. Porque de eso se trata, de crear una especie de refugio para alinear el cuerpo y la mente o para compartir con los amigos en un ambiente de máxima paz donde la energía de una piscina pequeña para jardín se encargue de alejar la fatiga y el agotamiento, para dar paso a la calma y el delicioso calor de un jacuzzi exterior, que además hoy por hoy cuenta con materiales y tecnología de primera que contribuye a su óptimo funcionamiento y hace de sus elementos objetos decorativos más allá de lo funcional que pueda resultar.

¿Cómo de factible es lograr que alguien se resista a un buen rato de desconexión, relajación y calma? Probablemente es casi imposible, y por eso un jacuzzi exterior siempre será una decisión favorable para el bienestar físico y emocional, pues sin duda es la forma idónea de consentirse de manera integral y sin salir de casa ¡Mejor que mejor!

En tu propio spa exterior podrás sentirte mucho mejor físicamente, lo cual sin lugar a dudas eleva la autoestima y el pensamiento positivo. Porque sentirse bien con uno mismo, sentirse mujeres hermosas u hombres apuestos resulta motivador para llevar una alimentación adecuada, hacer ejercicio y mantener una vida sana.

Las piscinas pequeñas para jardín son una de las mejores herramientas para fomentar descanso de la rutina y alejarnos de la rutina del día a día, para compartir con amigos o entregarse un rato al centro de energía corporal en medio de una meditación que ayude a aclarar nuestros pensamientos y evadirnos de las preocupaciones habituales.

El calor y el vapor de agua dilatan los poros, momento ideal para respirar profundo y disminuir la ansiedad contenida, elevando los niveles de oxigenación en la sangre y mejorando el equilibrio. Como bien dice la sabiduría oriental “mente sana, cuerpo sano”.

Un jacuzzi exterior sin duda tiene grandes consecuencias favorables para el organismo. Físicamente hablando, la relajación muscular ayuda a eliminar contracturas causadas bien sea por estrés, movimientos bruscos o por alguna lesión, mala postura, torcedura, etc. Asimismo las terapias en bañeras calientes, tal y como la que se instala en un jacuzzi exterior, resultan beneficiosas para condiciones articulares como la artritis o reuma, ayudando a disminuir los dolores ocasionados por la inflamación en coyunturas y articulaciones.

Como ya hemos comentado, la circulación sanguínea y la oxigenación también se benefician del uso y disfrute de un jacuzzi exterior en casa, incrementando la producción de nuevas células en los tejidos y mejorando la constitución muscular.

Entonces ¿es o no una terapia absolutamente integral?

jacuzzi exteriorUna piscina pequeña para jardín es la base para crear el espacio ideal, acompañado de vegetación en armonía con el resto de los elementos. Al final, la sensación será de estar en cualquier otro sitio, disfrutando del ambiente y la tranquilidad a pesar de estar en la propia casa. Increíble, ¿no?

Un jacuzzi exterior ofrece elegancia, comodidad y sobretodo. Ofrece la oportunidad de tener terapias de relajación, de hidromasaje al aire libre, en medio de la naturaleza. Desde el propio hogar, beneficiando la salud de manera integral, ahorrando -a la larga- valiosas cantidades de dinero, pues se trata de una inversión única y no constante como sería ir a un centro de embellecimiento.

Incluso la creatividad y la concentración se benefician con un jacuzzi exterior. Es el momento de instalar uno propio.

Por: Web del Hidromasaje

El baño que cambió la vida de los japoneses: el ofuro japonés

Tras la segunda guerra mundial, las familias mononucleares (padre, madre e hijo) pasaron a tener mayor protagonismo dentro de la sociedad japonesa. Sin embargo, los momentos de relajación y ocio estaban más concentrados en la pérdida del colectivismo dentro del seno de la familia, es por ello que, muchos buscaron maneras de encontrar de nuevo espacios para el compartir en familia.

El tomar un baño a través de un ofuro japonés, marcaría el sentido de la sociedad japonesa luego de culminado el conflicto bélico. Décadas después de haber sido afectados por la caída de la bomba atómica, se gestaron cambios de importancia dentro de la cultura nipona (los más acentuados estuvieron relacionados con el ámbito de la arquitectura).

El baño, por supuesto, fue un elemento que no permaneció ajeno a ese cambio estructural de la arquitectura japonesa. Primero porque fueron apareciendo nuevos espacios donde lo privado tomaba mayor protagonismo. Es allí donde los ofuros japoneses empiezan a tomar protagonismo y marcan una renovación para todo el país.

Posición social

ofuro_japonesLa importancia del baño en Japón viene dada por su clima. En dicho archipiélago ostentan unos veranos muy calurosos y húmedos, como también inviernos muy fríos y secos. De igual manera por su naturaleza (zona volcánica) cuenta con una serie de aguas termales que le aportaron a la sociedad japonesa la cultura de los baños públicos (incluyendo sus rituales).

Sin embargo, durante las décadas de los 50 y 60, el baño privado empieza a ganar terreno. Los ofuros japoneses estaban relacionados con un símbolo de posición social, algo importante para la población. El baño empieza a convertirse en ese lugar especial para el hombre donde pasa largos ratos de relajación tras una extensa jornada laboral.

Contrario a lo que se piensa en occidente, donde los baños son habitaciones especiales en los que se encuentra todo lo necesario para el aseo personal, en el “lejano oriente” todo elemento cuenta con una habitación particular. Es por ello que los ofuros y tinas de madera ostentan un espacio sólo para el baño. A día de hoy, también son muy usados (sobre todo en Europa) los jacuzzis.

Método de compartir

Existen muchas diferencias entre la cultura occidental y la japonesa. El baño es un ejemplo claro de ello, sobre todo porque el proceso de asear el cuerpo implica la participación conjunta del núcleo familiar. Los ofuros japoneses son considerados como espacios que refuerzan la unión, pues en ellos fácilmente pueden entrar padre e hijo a relajarse y disfrutar.

El agua con la que se llena el ofuro es aprovechada por todos los miembros de la familia. No contiene ningún tipo de jabón, es pura. La razón la encontramos en que antiguamente los ofuros eran elaborados con madera hinoki, la cual es muy olorosa y con el agua a más de 40 grados centígrados acababa emanando el agradable olor de la madera.

Los ofuros japoneses en realidad son espacios para la relajación, pues la limpieza del cuerpo era realizada previamente fuera de la tina (ofuro) con una especie de regadera.

En la actualidad

ofuro tina de maderaHoy en día los ofuros japoneses están siendo diseñados bajo los criterios existentes en épocas remotas. Si bien es cierto que para la cultura nipona sigue siendo un elemento integrador de la familia, para la sociedad occidental es una novedosa incorporación, que además de permitir la limpieza del cuerpo, facilita la relajación del mismo.

Hoy en día muchos especialistas en la dermis se encuentran estudiando al máximo las bondades de los ofuros japoneses, pues todo parece indicar que su uso es la razón principal (además de la genética) para que las personas de la tierra del “Sol Naciente” exhiban una piel radiante y libre de impurezas.

Son casi 100 millones de japoneses los que noche a noche utilizan los ofuros. El agua caliente ayuda a la eliminación de las toxinas, relaja los músculos y estimula la circulación. Aunado a todo ello, también purifica el cuerpo y el alma.

Por otro lado, es importante destacar que la mayor limpieza que hace es la mental. El ofuro está tan arraigado en la cultura y marca el compartir con la familia que consciente o inconscientemente el japonés con ese baño le está poniendo fin a la jornada laboral.

Por el mundo

Se dice que los extranjeros que visitan Japón, luego extrañan tanto sus beneficios que suelen regresar tiempo después tras ellos. Esta puede ser considerada la razón principal por la que este tipo de “tinas” para el baño se esté expandiendo por todo el mundo en los últimos años.

Se sabe que en muchos lugares los jacuzzis han ganado espacios dentro del hogar, una especia de “ofuros” modernos con componente eléctrico y gran cantidad de beneficios (puedes echar un vistazo a nuestros spas de exterior de Web del Hidromasaje).

Sin embargo, en el proceso de expansión de la cultura milenaria japonesa, muchas han sido las industrias que han adoptado los modelos tradicionales japoneses y le han incorporado elementos actuales para que la experiencia sea similar a la de los nipones.

Asimismo, en una menor proporción, también son las sociedades las que poco a poco están cambiando su modelo de vida diaria. No sólo se están limitando a la incorporación de los ofuros japoneses en su hogar, sino que además están internalizando la importancia de mantener un estado de relajación óptimo.

El proceso de transculturación ha sido tal dentro de occidente que hoy en día muchas de las ventajas de los ofuros japoneses están siendo empleadas por especialistas de parejas para mejorar las relaciones conyugales de aquellas personas que presentan problemas en sus relaciones íntimas.

Definitivamente, los ofuros japoneses son una buena alternativa para aplicar una remodelación al actual cuarto de baño. Ello además de ofrecer un estilo vanguardista y moderno para nuestro hogar, permitirá que ganemos en relajación y por qué no también, en la mejora de nuestras relaciones familiares.

En Web del Hidromasaje ponemos a tu alcance dos vertientes muy diferentes de ofuros: dentro de la versión AT podrás encontrar productos ligados a corriente eléctrica que disfrutan de jets (inyectores de aire), resistencia eléctrica y filtración, mientras que en la versión AU los ofuros no están sujetos a corriente eléctrica (el agua es calentada por medio de una estufa)

Por: Web del Hidromasaje

La mujer, el cabello y el uso del baño turco

Previo a entrar en detalles, es importante conocer que existe una notable diferencia entre lo que es un sauna seca y un baño turco, tal afirmación es oportuna, puesto que ambos métodos están siendo utilizados en el mundo y no conviene confundirlos.

Cuando se habla de “sauna” se refiere específicamente a un baño de calor seco, el cual tiene orígenes nórdicos (haciendo clic sobre saunas secas puedes encontrar nuestros modelos). Por su parte, cuando hablamos de “baño turco o Hammam” nos referimos a una especie de tratamiento en base a vapor de agua que tiene sus orígenes en el mediterráneo.

Por otro lado, la concepción que se tiene del baño en las distintas culturas también es significativo. Por ejemplo, en lo que respecta al imperio romano, la concepción del baño era la de un gran lugar donde todos los ciudadanos podían ir a limpiar su cuerpo y enterarse además de las últimas noticias. Por su parte, para los otomanos, el baño era un paso de purificación previo a la oración, de acuerdo a la estructura del Islam.

Participación de la mujer

baño turcoComo se destaca en el título, es importante saber desde cuándo la mujer puede tomar baños de vapor. El hecho radica en que hoy en día son millones las damas en el mundo que prefieren optar por este tipo de técnica para embellecer su cuerpo. En la antigüedad, los “hammam” estaban reservados exclusivamente para los hombres.

Se suele asociar el hammam con la presencia de hombres de negocios tomando un descanso luego después de una jornada laboral o del gimnasio. Sin embargo, son las damas quienes más aprovechan las ventajas de los baños turcos a día de hoy.

Como se explicó en un primer momento, las saunas hammam eran exclusivos para los hombres por un tema religioso, de hecho en la mayoría de las ciudades estos se ubicaban al lado de las principales mezquitas. Es importante destacar que el cuerpo debía estar plenamente purificado a la hora de recibir la religión.

Sin embargo, con el tiempo, las mujeres que habían sufrido alguna enfermedad o aquellas que habían dado a luz, se les fue permitiendo poco a poco visitar el Hammam en horarios distintos a las de los hombres. Existen datos no oficiales que indican que muchas se introducían a “escondidas” en los baños turcos para disfrutar de sus beneficios.

Se presume que Mohammed, influenciado por algún sabio de la época, permitió que todas las mujeres visitaran los baños turcos. La razón principal por la que se dio tal apertura es interesante: se rumoreaba que los Hammam mejoraban la fertilidad. Muchas mujeres usaron dicho permiso para salir de casa y la medida fue tomada con tal firmeza que llegó a ser “razón legítima” para solicitar el divorcio al marido en caso de que éste no concediera permiso para visitar un hammam con tal pretexto.

Cabello rejuvenecido

sauna hammamPoco a poco los baños turcos fueron visitados por todo el mundo, hombres y mujeres de diversas edades; sin embargo en la sociedad actual y sobre todo en la cultura occidental su uso ha sido exclusivo, siendo un elemento característico de condición social.

Hoy en día son las damas las que más utilizan los beneficios de los baños turcos. Se estima que por lo menos una vez al mes, las mujeres emplean 15 minutos de su tiempo para someterse a los vapores. Así eliminan toxinas, mejoran la circulación y generan ventajas para la piel.

De lo que poco se ha hablado (y es lo que más se teme en esos casos) es de los beneficios que trae el baño turco al cabello. Contrariamente se piensa que estos podrían afectarle negativamente y la realidad es muy distinta: estimula al máximo su belleza.

Lo primero que se debe tener en cuenta es que para tomar un baño turco es necesario aplicarse una serie de cremas hidratantes en el cabello, puesto que todo el poder de sus nutrientes penetran por las distintas capas del filamento capilar a través del vapor, mejorando considerablemente su estructura.

Las damas que cuentan con un cabello seco son las que más se benefician de las saunas hammam. Tomar un baño vaporizante de 15 a 20 minutos puede aportar al cabello la humedad necesaria para disfrutar de una mayor movilidad. Se aconseja usar algún tipo de acondicionador especial y abundante agua para limpiar el cabello después del vapor.

Otro punto a tener en cuenta es que el vapor que produce el calor genera un efecto descontaminante en el cabello. Las partículas de sucio presentes en la atmósfera son atrapadas por el cuero cabelludo y a la larga se generan serios problemas. Con el vapor se limpia de mejor manera el pelo otorgándole mayor vistosidad y más salud.

Otras ventajas del hammam

Además de lo expuesto anteriormente, los beneficios del vapor producto del baño turco no acaban aquí, más aún si se tiene en cuenta que los folículos presentes en el cuero cabelludo se expanden, permitiendo así una limpieza más profunda que remueve los restos de grasa, suciedad y residuos de productos de aseo personal empleados diariamente.

El vapor permite que se abran los poros. Ello permitirá que cualquier tratamiento con aceites, cremas o tónicos penetren con mayor profundidad. A la larga, podrá observar con claridad los beneficios del tratamiento. Por otro lado, los poros abiertos permiten un sano desarrollo capilar, así es que en un breve periodo de tiempo se verán los resultados con una cabellera más prominente.

A la hora de peinarse, el vapor también será de utilidad ya que fija el cabello y le permite mayor movilidad. Por otro lado, le otorga un brillo especial que difícilmente se logre con una ducha fría o tibia.

En la actualidad para acceder a un baño turco no hace falta visitar Estambul; en muchas ciudades cada gimnasio o Spa cuenta con un área destinada para el baño de vapor. Aunado a ello, existen dentro de dichos lugares especialistas que regulan el tiempo para ofrecer así un beneficio total en el cuerpo sin que ello afecte a nuestro organismo.

Hoy en día es posible llevar todos los beneficios de los baños turcos al hogar gracias a las diversas empresas que han trabajado para disminuir sus dimensiones sin que se pierdan los beneficios.  Ello ha derivado en una nueva especie de sitio de reunión, ya que muchos suelen invitar a sus amigos a que conozcan y sientan los placeres que produce el vapor en el cuerpo.

En resumen, los baños turcos fueron creados en primera instancia para limpiar el cuerpo y establecer nuevas relaciones sociales entre los hombres. Sin embargo, tras el paso de los años y con la llegada de los mismos a occidente, se han convertido en un centro importante para la salud del cuerpo humano, beneficiando cada parte con su uso continuo.

Por: Web del Hidromasaje

¿Tu baño es muy pequeño? Pon una bañera jacuzzi y hazlo lucir

01_jacuzziEn cualquier punto de nuestra vida nos llega la idea de reformar el baño. Esa estancia casi sagrada en nuestro hogar que siempre queremos mantener absolutamente pulcra porque refleja un poco de nuestro aseo personal.

Quitar esto, poner aquello, instalar una hermosa bañera jacuzzi… En fin, las ideas son prácticamente infinitas y siempre y cuando se adapten a nuestro presupuesto, podemos obtener maravillas de estos cambios.

Uno de los puntos que siempre nos preocupa es el espacio, tomando en cuenta que no todos vivimos en enormes palacios donde este particular no es un problema. ¿Entonces cómo podríamos hacer para ganar espacio?

La renovación del cuarto de baño no puede ser improvisada por lo que se deben considerar aspectos fundamentales para que todo el proceso sea satisfactorio y quedemos contentos con el resultado final.

¿Por dónde empezar?

Los tonos claros son una clave para hacer ver que nuestro baño es espacioso. Sumados a los puntos de luz artificial o natural, los colores pasteles siempre te darán la sensación de que todo es más amplio.

Define si quieres una cabina hidromasaje o una bañera. Si el caso es que quieres ganar espacio, la primera alternativa es la que mejor se ajusta a ti. Se debe precisar el punto exacto donde estará instalada.

Quienes usan mármol para suelos y paredes obtienen el efecto de amplitud. Solo basta instalar pequeños revestimientos en determinados puntos para lograr un resultado más acorde.

Ahora bien, las baldosas en los suelos también funcionan a la perfección, sobre todo si el diseño de estas es continuo y minimizan las juntas en el piso. Esto también ocasiona un efecto de mayor espacio.

Los papeles hechos con vinilo son otro elemento que ayuda, primero a darle color al espacio, y segundo, a enmarcar algunos detalles para que la amplitud se haga presente. Hay dibujos y diseños que ayudan a magnificar la sala.

Otros elementos

Las bañeras jacuzzi no son un problema gravísimo, pero si la sustituyes por una ducha se te hará fácil obtener el tan ansiado espacio que quieres ganar. Hay quienes dicen que son hasta más funcionales, pero es cuestión de percepción y gustos.

Una mampara de cristal transparente ayuda a que la luz se filtre en tu cuarto de baño de manera espontánea, y desde luego, esto ayuda a mejorar el tema del espacio. No son tan costosas y son bastante efectivas.

Las duchas que vienen con hornacinas de obra pueden ser otra de las soluciones prácticas para el tema del espacio dentro del baño; básicamente porque no será necesario incorporar tantos muebles.

¿Por qué es necesario ganar espacio en el baño?

Tener movilidad en esta habitación de la casa se hace una necesidad enorme, tomando en cuenta que los espacios muy reducidos tienen algún efecto psicológico en ciertas personas.

Además, te da esa sensación de libertad y relajación que es vital para disfrutar de un buen baño o un momento para ti estando en tu maravillosa bañera jacuzzi. Sin embargo, no todos logran su cometido.

¿Qué más se puede hacer?

03_jacuzziLos sanitarios que se instalan en la pared funcionan perfectamente porque te ahorran un espacio tremendo. Y por si fuera poco, muchos vienen amurados por lo que el pedestal del wáter como el del lavabo desaparece.

Las duchas o las bañeras jacuzzi te permitan jugar muchísimo con el espacio. En este caso, opta por instalarlas en una esquina, porque aparte de dejar más lugar para ti, te permiten instalar sistemas de hidromasajes o cromoterapia para tu máximo disfrute.

Los diseños curvilíneos serán tus mejores amigos al momento de remodelar el baño y alcanzar tu objetivo de ahorro de espacio. Los angulosos o formas rectas se transforman en una pesadilla o son más difíciles de ubicar.

Estos se pueden utilizar en los sanitarios, en el barral o en las formas en las que se diseñan las duchas o la bañera. Primero mide el espacio y fija un plano de lo que quieres lograr y cómo lo vas a alcanzar.

Las puertas corredizas son el camino a seguir en cuanto a los detalles finales de un cuarto de baño remodelado. Así estemos hablando del espacio más mínimo, estas te ayudarán a no preocuparte por quedar atrapado allí adentro.

Solo basta con correrlas hacia un lado y podrás tener acceso inmediato a tu baño. Las hay de muchos materiales y colores por lo que no sería un problema que se ajuste a la intención de diseño inicial.

Existe una nueva tendencia que quizá no es para todos pero que pueden tomar en consideración. Las bañeras hechas con barriles pueden ser una idea anticuada y descabellada, pero para algunos funciona a la perfección.

Por supuesto, estos diseños son especializados y no se trata de una pieza improvisada que vas a colocar en el baño después de que la hayas tallado tú mismo. Nunca dejes que los elementos de tu cuarto de baño luzcan desaliñados o en mal estado.

Deja las paredes para colocación exclusiva de los muebles o gabinetes. Hay quienes incorporan piezas demasiado grandes que terminan luciendo fuera de lugar porque el espacio no les permite brillar como se esperaba.

Los tamaños deben ajustarse al espacio que quieres lograr y sus puertas se pueden correr en vez de abrir y cerrarse, entonces tendremos un elemento bastante práctico y funcional dentro de nuestro baño.

El cuarto de baño no es un almacén. De hecho, en casa deberías tener un sitio específico para tal fin, por lo que sería un grave error acumular objetos en esa habitación de tu casa, sobre todo si quieres que luzca espaciosa.

En los gabinetes solo guarda lo necesario, entre esas cosas los productos cosméticos de uso regular, los de aseo personal y quizá las toallas. No te aventures a depositar demasiadas cosas porque podría ser tarde.

Los barrotes de metal para colgar cosas pueden ser una molestia. La tecnología nos ha traído maravillas, entre ellas las perchas con adhesivos, las cuales podemos instalar y desinstalar si fuese necesario.

Tampoco atiborres las paredes con estos objetos y conviertas el baño en un espacio para colgar prendas de vestir u otras cosas. Evita que la acumulación sea una constante en el cuarto de baño.

Ponte en manos de profesionales

En tiempos como estos, el ahorro de dinero se vuelve una necesidad suprema para muchos, pero ¿qué pasa si nos ponemos a reformar el baño con escasos conocimientos de la materia? El resulta final podría ser terrible.

Basta con ponerse en manos de expertos, personas calificadas y con alto nivel de conocimiento de lo que se va a hacer. Eso sí, también investiga y supervisa lo que estén haciendo para que luego no haya arrepentimientos.

Por: Web del Hidromasaje