Piscinas de hidromasajes: agua fría o caliente como método terapéutico

Sea líquida, en vapor o en hielo, fría, tibia o caliente, el agua tiene la virtud de poseer innumerables propiedades terapéuticas e inclusive estéticas. El 75% de nuestro cuerpo está constituido por agua, a su vez, está presente en los alimentos que consumimos diariamente para encender nuestros motores en el día a día.

Desde tiempos milenarios el agua se aplica como método terapéutico en distintas versiones a través de duchas, baños y paños, sin embargo, la temperatura con la que se utiliza es vital partiendo de la premisa medicinal. Aliviar el dolor, reducir las cargas de estrés, eliminar las toxinas y activar la circulación sanguínea son algunos de sus beneficios. Actualmente las piscinas de hidromasajes resultan una opción excelente por sus efectos reconfortantes, conoce cómo la variedad en la temperatura del agua contribuye a tu bienestar:

El agua fría

Los baños o duchas con agua fría se aplican a una temperatura inferior a 30°, lo cual acarrea una contracción prácticamente inmediata en las arterias menores gracias a su influencia y beneficios, que actúan sobre los nervios del sistema linfático.

Esta práctica curativa, con agua fría, también favorece el movimiento de las articulaciones, minimiza la inflamación y hace que la sangre tenga una mejor circulación en los órganos internos. Tanto los niños, como los ancianos y las personas con trastornos cardíacos deben evitar estas duchas.

Tras haber pasado unos minutos, por ejemplo, en una bañera hidromasaje, se producirá una reacción secundaria en nuestro cuerpo con la dilatación de los vasos sanguíneos sintiendo una sensación de calor y ocasionando un tono de piel ruborizado y saludable.

El agua tibia

Los baños o duchas con agua tibia generalmente tienen una temperatura que oscilan entre los 29° y 33°. Es importante recordar que dicha temperatura no debe exceder la temperatura del cuerpo, de manera que estos baños disminuyan la presión arterial y alcancen un estado de relajación.

El agua caliente

Los baños o duchas con agua caliente deben tener una temperatura superior a los 32° y se recomienda que la persona esté sumergida en el swim spa durante un período de 20 minutos donde el agua cubra hasta los hombros.

Este tratamiento relaja los músculos, calma el dolor y las molestias, mejora la transpiración y es ideal para depurar y desintoxicar el cuerpo. Luego de este hidromasaje, se debe tener presente que hay que salir lentamente de la bañera, secarse como de costumbre y permanecer acostado durante aproximadamente media hora para potenciar los efectos del agua caliente.

Tipos de baños según la temperatura del agua

El uso de las aguas minerales y termales con fines medicinales y curativos cada vez toma más auge en Europa, hasta el punto que existen varios balnearios, hoteles y empresas dedicadas a la venta y distribución de bañeras de hidromasajes, cabinas de hidromasajes o jacuzzis para el exterior.

Este es nuestro caso, el caso de Web del Hidromasaje, que con 8 años de experiencia brinda increíbles opciones en cuanto a la adquisición de piscinas se refiere. Aquí os dejamos la entrada anterior “El jacuzzi de exterior como terapia” para aquellos que quieren sumergirse en la experiencia de contar con una piscina de hidromasaje o jacuzzi para el disfrute y relajación de la familia en la comodidad de su hogar.

Profundizando en las propiedades y bondades de los tratamientos con agua fría y caliente, compartimos con vosotros estas sugerencias:

Baños de calor

Los baños de calor producen en el organismo un efecto anti-estrés alcanzado así un estado psíquico y mental de relajación y tranquilidad total. Por otro lado, y no menos importante, contribuye en buena manera a la desintoxicación y depuración de la piel y a la distención muscular.

Baños de vapor

El baño de vapor se aplica a unos 45° y debido a su acción broncodilatadora por la inhalación del vapor de agua con esencias y aceites resulta beneficioso para el sistema respiratorio.

Baños turcos

El baño turco está compuesto por una serie de salas que tienen distintos niveles de temperatura: la primera sala es de 45°, la segunda es de 55° y la tercera es de 70°. Poco a poco el agua caliente corre por las tuberías y radiadores ubicados en las paredes de dicha sala.

Tipos de hidromasajes según la temperatura del agua

Hidromasaje frío y caliente

Este tratamiento combina el agua fría con la caliente para lograr un efecto vigorizante en el cuerpo además de activar la circulación sanguínea. En estos baños la pileta tiene agua fría que se va renovando constantemente y cuenta también con un sistema masajeador.

Hidromasaje cálido

Estos masajes se realizan en las piscinas y se componen de potentes chorros de agua, cascadas y camillas de masajes con agua llevando a la persona a un estado de serenidad y calma.

Ducha escocesa

Este masaje hídrico se realiza aplicando agua a diferentes presiones y temperaturas sobre el cuerpo. Esta práctica potencia la resistencia capilar, es estimulante y favorece la circulación. Por otro lado, aporta tonicidad muscular y oxigenación, también se le conoce como el “juego de aguas”.

Antes de usar un jacuzzi recomendamos tener en cuenta lo siguiente:

-Recuerda que no se debe entrar a una bañera de hidromasaje si se tiene problemas estomacales.

-Evitar el contacto del agua con la boca y sobre todo no tragarla.

-Báñate con jabón neutro antes de sumergirte.

-Si estás embarazada consulta a tu médico de confianza si puedes utilizar una piscina de hidromasaje.

-Asegúrate que la bañera tenga el mantenimiento adecuado y que no exista un olor fuerte a químicos. Si la higiene es adecuada no se deben apreciar olores.

-Verifica que las bombas y los sistemas de filtración funcionen correctamente. Para saberlo debes escuchar el ruido del equipo mientras usas la bañera.

-Si piensas adquirir una piscina de hidromasajes no olvides informarte sobre los cuidados del agua. Por ejemplo, no aconsejamos tanto el uso de cloro sino más bien el de bromo u oxígeno activo, productos que puedes encontrar en cualquier tienda de complementos de piscina, y que son mucho menos dañinos y abrasivos para las bombas y el acrílico que el cloro. Recuerda que la salud de tu familia es primordial y que cumpliendo con las normas de mantenimiento tu jacuzzi será un magnífico punto de encuentro y disfrute en tu hogar.

Por: Web del Hidromasaje