El poder de la sauna hammam

A lo largo del día, mientras hacemos nuestra rutina diaria, el cuerpo acumula una gran cantidad de bacterias, sea por elementos con los que entramos en contacto o incluso que se encontraban en el aire. Para poder eliminar todos estos restos de la piel muchos piensan que bañarse será suficiente, sin darse cuenta de que solamente están solucionando parte del problema.

Otras personas que entienden más deciden comprar una sauna hammam. Las saunas de este tipo, como muchos sabemos utilizan vapor en un área concentrada y totalmente sellada, con el propósito de hacer sudar a quien está en su interior. Al sudar el cuerpo se deshace de todos los sedimentos que este guardaba, logrando una limpieza completa del cuerpo en cuestión de unos pocos minutos.

Pero existen varios tipos de saunas. Están por un lado las saunas clásicas, las que hacen uso de piedras calientes para generar el calor que servirá como tratamiento para limpiar la piel del cuerpo y que disponen de unas piedras volcánicas sobre las que verter agua y generar cierta humedad. Y por el otro lado existen las saunas húmedas, que si bien tienen la misma finalidad y cumplen con el mismo objetivo de relajación y libración de estrés, lo hacen de una forma diferente.

La historia de las saunas hammam

Las saunas hamman o también llamados baños árabes o sauna turca son una forma de baño que incluye el uso de vapor para limpiar el cuerpo, al mismo tiempo que es un método de relajación tanto para la mente como para el cuerpo en sí mismo. El uso de este tipo de equipos se originó a la época romana. Comenzó con grupos pequeños de personas que se unían en esta actividad social para limpiar las impurezas del cuerpo. También se consolidó como como un símbolo de paz entre los pueblos, para dejar claro que no querían problemas.

Principalmente era eso, un método para demostrar buenas intenciones ante otros pueblos, a pesar de que muchos tomaban esto como una fórmula de relajación y nada más. Con la aparición de turistas y viajeros la costumbre se fue expandiendo a lo largo del mundo, hasta que un día se abrió el primer balneario con sauna hamman en Gran Bretaña.

A partir de este punto todo fue cuestión de tiempo para que este método de relajación comenzara a ganar popularidad, tanto es así que se volvió un método de relajación por excelencia del cual es casi seguro que todo el mundo ha oído hablar.

Funcionamiento y diferencias de la sauna hammam con la sauna clásica

Una sauna hammam integra en su parte posterior una máquina para generar vapor. Este generador recibe agua del suministro del domicilio del cliente y lo lleva a una temperatura tal, que dicho agua se transforma automáticamente en vapor. Este vapor es conducido por una salida al interior del hammam y esto es lo que limpia el cuerpo de imperfecciones y nos da esa sensación de relajación.

Para diferenciar a una sauna clásica y de una sauna hammam hay que fijarnos en una cosa en específico: el vapor. Si bien los dos cumplen con los mismos objetivos lo hacen de formas distintas. Como hemos indicado anteriormente, una sauna clásica por su parte utiliza rocas calientes en su mayoría para crear el vapor que limpiará el cuerpo de impurezas, este vapor es seco y hace a la piel transpirar todo lo posible.

Mientras más tiempo se esté expuesto más sudara el cuerpo, es decir que perderá más líquido, lo cual significa que el uso de una sauna clásica más de lo recomendado puede acabar dejando a la persona deshidratada. Aunque esto solo ocurre cuando se está mucho más tiempo de lo recomendado, por lo que es totalmente seguro y sobre todo saludable utilizarlo dentro del límite estimado.

Por su parte la sauna hamman si bien hace el mismo trabajo utiliza otro método, como ya vimos anteriormente, los saunas hamman poseen una maquina la cual es capaz de transformar el agua en vapor, este vapor tiene la particularidad de ser húmedo. A diferencia del vapor de una sauna clásica que es seco, el vapor de una sauna hamman es húmedo, lo cual envuelve al cuerpo del usuario en una mezcla de vapor del generador y sudor húmedo.

Beneficios de la sauna hammam

Las saunas hamman tienen una gran variedad de beneficios para el cuerpo y para la mente por igual, es por esto que es uno de esos métodos de relajación que han sido glorificados por su eficacia.

Aparte del hecho de que son capaces de limpiar el cuerpo por completo de imperfecciones tenemos muchos mas beneficios, como por ejemplo la capacidad de liberar estrés de la persona. Estos baños ayudan a la mente de igual forma, liberando todo el estrés acumulado de la persona y permitiéndole relajarse por completo. Definitivamente esas personas que pasan por días estresantes y quieren relajarse lo agradecen.

Además de esto tenemos su efecto de “rejuvenecimiento”; no es exacta y rigurosamente eso, pero da la impresión de serlo. Ocurre que el vapor estimula los tejidos, retrasando el proceso de envejecimiento del cuerpo. No significa que dejaras de envejecer, solamente que tu cuerpo dará esa impresión, además de renovar la piel siendo esta la razón principal de su efecto “rejuvenecedor” y de que los más coquetos promuevan su uso.

Al estimular el cerebro también logra deshacerse de un problema que muchas personas consideran una tortura, el insomnio. Se dice que el insomnio es provocado por el estrés. Por lo que al deshacerse de este se alivian los problemas de insomnio. Esto también es debido a que una vez más el vapor es capaz de mejorar la circulación sanguínea.

Esperamos haberte podido aclarar algunas dudas e inquietudes acerca de la sauna hammam. No dudes en contactar con nosotros mediante nuestra tienda online Web del Hidromasaje para hacer todo tipo de consultas. Es importante que antes de comprar tengas toda la información de tu mano.

Por: Web del Hidromasaje