Jacuzzis exteriores: cromoterapia e hidroterapia

En Internet podemos conseguir muchísima información sobre el uso beneficioso de los jacuzzis exteriores, y es que su utilidad va más allá del disfrute y la recreación.

Pero, ¿por qué hablamos principalmente de los jacuzzis en exteriores? Pues sencillo, para nadie es un secreto que esta es una idea genial y que cada vez más personas disfrutan, ya que el uso del agua como terapia tiene resultados probados para la salud. Dentro del jacuzzi se pueden realizar múltiples terapias que ayudarán a mejorar distintas patologías a nivel corporal y mental.

Pero antes de entrar en detalle, te comentaremos algunas de las ventajas que trae consigo el uso del jacuzzi.

- Reduce el dolor de espalda, sobre todo los que se producen a nivel lumbar.

- Alivia los dolores asociados a la artritis.

- Elimina el estrés, generando un estado de relajación total.

- Ayuda a conciliar un sueño reparador y placentero.

Como ves, utilizar un jacuzzi exterior trae beneficios extraordinarios al ser humano, pero lo más importante de todo esto es que se pueden llevar a cabo dos terapias muy importantes: la cromoterapia y la hidroterapia, ambas, utilizadas para tratar muchas patologías. Más adelante hablaremos de ellas.

¿Por qué un jacuzzi cumple con todos estos beneficios?

Al llegar a este punto te preguntarás por qué una bañera de hidromasaje puede hacer tantas cosas por la mente y el cuerpo.

Bueno, esto se debe a que los jets de los jacuzzis o chorros, sirven como estimulantes corporales, y esto combinado con una buena temperatura del agua sirve enormemente para reducir las contracturas a nivel muscular y ayuda en la liberación de endorfinas, hormonas que contribuyen a aliviar el dolor y a fortalecer el sistema inmunológico.

Cromoterapia

Ahora bien, según muchos estudios científicos, se ha demostrado que la luz tiene un gran impacto sobre la salud de los seres humanos. Hablamos sin duda de un elemento esencial para regular el ritmo tan ajetreado que llevamos día tras día, por lo que exponernos a la luz diaria ciertas horas es muy importante para acumular un máximo de energía. Por otro lado, la luz permite que los ciclos fisiológicos del cuerpo se regularicen, también ayuda a reducir el estrés y a mejorar la calidad de sueño.

Pero, en ocasiones, el tiempo que nos exponemos a la luz no es el suficiente, trayendo como consecuencia la pérdida del tono muscular, somnolencia o dificultad para dormir.

En este contexto, la cromoterapia llega para ayudar a aliviar todos estos problemas, y mucho mejor si se realiza en un jacuzzi spa exterior.

Actualmente existen muchísimos jacuzzis para exteriores que traen incorporados sistemas de luces para que la persona pueda realizar la cromoterapia desde la comodidad de su hogar.

Con el pasar del tiempo, esta terapia ha probado que cumple con muchísimos beneficio en el cuerpo humano. Te los dejamos a continuación.

Reduce los síntomas de depresión estacional

Con la llegada del otoño y del invierno, los tiempos de exposición al sol se reducen porque la luz es menor y como te mencionamos anteriormente, las personas necesitan de la luz para poder controlar los ciclos fisiológicos. El problema es que algunos individuos a no pasar suficiente tiempo al sol, están más propensos a desarrollar depresión estacional.

Para compensar esto, tomar un delicioso baño en el jacuzzi exterior y realizar una pequeña sesión de cromoterapia, podrá conducir en la liberación de endorfinas y reducir en gran medida los síntomas de depresión.

Entre otros beneficios podremos nombrar la lucha contra el jet lag, reducción de las dificultades del sueño, alivio de la fatiga crónica y la depresión pre o post parto.

Hidroterapia

Hay otra terapia que se puede implementar y realizar en un jacuzzi exterior; además, esta es mucho más conocida que la anterior. Estamos hablando de la hidroterapia.

Para nadie es un secreto que la fisioterapia puede llegar a ser un poco dolorosa y larga. Muchas personas, sobre todo aquellas que se dedican a realizar actividad física y deportes de alto impacto, deben cumplir con sesiones de este tipo de terapia para poder recuperar el tono de sus músculos.

Pero en la búsqueda de algo menos traumático y doloroso, llegó la hidroterapia, claro, sin llegar a sustituir el tratamiento anterior, pero en cambio se ha consolidado como la primera opción de muchos.

La realización de hidroterapia en un jacuzzi para terraza o jardín es una excelente opción, porque se puede hacer en cualquier momento y sin salir de casa.

La hidroterapia es un tratamiento completo que ayuda a prevenir lesiones, mejora la circulación sanguínea, relaja los músculos y contribuye en gran medida a liberar tensiones físicas y emocionales, previniendo así la depresión y la ansiedad generalizada.

Una sesión de hidroterapia en un jacuzzi exterior trae consigo muchísimos beneficios, dentro de ellos puede llegar a ofrecer una experiencia completamente placentera y relajante. Permite que el usuario se tome un merecido descanso y mejorar su salud sin salir de su hogar.

Además de la función social y relajante que ejerce un jacuzzi, destacan los beneficios físicos, dado que el agua caliente y las burbujas le proporcionan al cuerpo un masaje mediante el cual se estimula su circulación sanguínea. Esto es bueno para los huesos y, especialmente, cuando se sufre de artritis.

Una buena idea es colocar el cuerpo en posición que reciba los chorros de agua del jacuzzi en la zona con dolencia. De esta manera, recibirá un hidromasaje en diferentes partes del cuerpo y sobre todo en aquellas que sean más necesarias. En los momentos en los cuales estos chorros de agua están en su máxima intensidad, el masaje que el usuario puede recibir en su cuerpo es tan intenso que desbloquea los tejidos, alivia tensiones y favorece la recuperación de sus lesiones.

Otras partes del cuerpo que pueden beneficiarse de un baño en la piscina jacuzzi son los pies. Los chorros de agua a presión permiten una sesión de reflexología, que no solo resultará agradable a los pies, sino que proporciona bienestar general, ya que los pies contienen muchas terminaciones nerviosas.

Finalmente, el agua permite al usuario flotar, lo cual es excelente para realizar ejercicios que mejoren la movilidad y la fuerza.

Tener un jacuzzi exterior es una buena alternativa, pues si sufres de alguna patología, sus síntomas podrás mejorarlos con las terapias que te mencionamos anteriormente. No olvides siempre consultar con tu especialista de cabecera para que te indique qué es lo mejor para ti. Recuerda, si tu mente está bien, tu cuerpo también lo estará.

Ahora que ya sabes todos beneficios que puede brindarte el tener un jacuzzi exterior en casa, no dejes pasar la oportunidad de tener uno. Su adquisición va a depender del espacio de que dispongas y de las necesidades de tu proyecto. En nuestra web / podrás encontrar muchísimas opciones a elegir, teniendo en cuenta tus necesidades y tu presupuesto.

Por: Web del Hidromasaje