Piscina para terraza: ¿Nadar o relajarse?

Las piscinas pueden ser tanto relajantes como un método para ejercitar todo el cuerpo. Decidir qué uso darle depende de cada persona. Cualquiera que conozca los beneficios de tener una piscina al alcance de su mano querría una, el problema es que requieren de mucho trabajo, obras para preparar el terreno y por supuesto espacio para ello.

O por lo menos eso es lo normal, porque de optar por una piscina para terraza evitarás tales obras, suponiendo en primer lugar que tienes terraza, claro está.

El tamaño es una de las principales preocupaciones cuando se trata de piscinas, después de todo esto definirá características como la distancia que es posible recorrer nadando o cuántas personas pueden entrar al mismo tiempo. Si nos fijamos en los modelos de spas de nado para terraza veremos que son más pequeños que una piscina tradicional de obras, pero siguen cumpliendo su propósito.

Hidromasaje o nadar contra corriente

Dependiendo del modelo el tamaño variaría, al igual que múltiples características e incluso el enfoque mismo de la piscina. Un modelo como la piscina hidromasaje AT-001 no tiene mucho espacio si quisiéramos usarlo para nadar grandes distancias, pero por supuesto sí que podremos hacer ejercicio frente al nado contracorriente por tiempo indefinido. Buscando un símil con otro producto, sería similar a correr en una cinta: haces deporte en un mismo espacio.

Además de ello, ofrece el mítico tratamiento de hidromasaje para aliviar todas las dolencias del cuerpo y mente. Su genial sistema de jets le permite expulsar el agua de la piscina con presión, creando de esta forma chorros de agua, que al impactar con la piel generan todos los efectos positivos que están relacionados al hidromasaje, tales como ayudar a la cicatrización, aliviar dolores musculares, aliviar el estrés y mejorar la circulación de la sangre.

Es obvio que un modelo así no serviría si quieres algo enfocado al entrenamiento del cuerpo o simplemente a poder nadar grandes distancias desde la comodidad de tu terraza, en cuyo caso es preferible decantarse por un modelo como el swim spa AT-005, con mucho más espacio que el AT-001 y un enfoque dirigido al entrenamiento del cuerpo en lugar de la relajación. Todo gracias a su función de nado contra corriente y a su gran espacio para desarrollar con naturalidad esta actividad.

¿Por qué nadar contra corriente?

La piscina de terraza para nadar contra corriente es diferente a la piscina tradicional, principalmente por que el enfoque de los jets es crear una corriente artificial en el agua, que se dirige en sentido opuesto a la dirección donde nadas. Por lo tanto, para notar el efecto, hay que nadar en contra de la corriente, de ahí el nombre de esta función.

No es la mejor opción para los que buscan relajación, sino para las personas que quieren ejercitarse desde la comodidad de su casa y en un espacio no excesivamente amplio. Con este tipo de producto es posible nadar una distancia infinita hasta que la resistencia del cuerpo se agote, y aun así la persona no se habrá movido del sitio donde comenzó a nadar.

Ello porque la corriente artificial contrarresta los movimientos del cuerpo. En retrospectiva es similar a una competición de fuerza en la cual las personas siempre pierden al no poder avanzar desde la línea de inicio por más tiempo que pataleen.

Sin lugar a dudas, es una de las mejores formas de ejercicio posible. Trabajas todos los grupos musculares del cuerpo de forma continua y a un ritmo predeterminado. De este modo ejercitas tu cuerpo al completo y mejoras la resistencia, todo sin salir de casa ni moverte de un lugar, con la sensación de estar nadando en una piscina que no tiene fin.

El riesgo a lastimarse es mínimo, lo máximo que podría suceder es la aparición de calambres si la persona fuerza mucho el cuerpo. Pero este riesgo desaparece con la práctica y sabiendo reconocer los limites propios. Incluso nadadores y atletas en general usan este método para entrenar, corregir y refinar sus movimientos.

Y aunque se le da mucho enfoque (bien merecido) por sus aptitudes como método de entrenamiento, no hay que olvidar que nadar también es una actividad lúdica y hay miles de personas que adorarían pasar parte de su tiempo libre nadando pacíficamente. Sí, es posible nadar pacíficamente, solo hay que configurar la potencia de los jets para bajar la intensidad de la corriente artificial.

¿Por qué recibir un tratamiento de hidromasaje?

La otra opción es escoger la modalidad contraria, por la relajación en lugar del deporte, aunque de por sí los hidromasajes (así como los jacuzzis para exterior) se pueden considerar “entretenidos” en el sentido de que son fácilmente disfrutables. En el caso del hidromasaje los jets tienen otro uso: usarán el agua dentro de la piscina y la expulsarán en pequeños chorros a presión, los cuales deberán de impactar con la piel directamente.

Este contacto dará inicio a los beneficios del tratamiento, entre los cuales se pueden encontrar los siguientes: mejora en la circulación de la sangre, alivio de dolores musculares, alivia el estrés, acelera el proceso de cicatrización, elimina restos de piel muerta y su función puramente terapéutica.

Los principales atractivos son el alivio de dolores musculares y del estrés, siendo no solo por lo que la gente reconoce el tratamiento, también la solución a dos de los problemas más comunes para todo el mundo. No hay quien no quisiera poder aliviar el estrés de un día atareado tan solo metiéndose en la piscina, recibir un hidromasaje y dejar que todo se vaya con la corriente.

Lo mismo sucede con los dolores musculares, esto es sobre todo importante para las personas con dolencias recurrentes, atletas cuyo cuerpo siempre está en constante tensión o personas de edad avanzada. Mientras más certero sea el hidromasaje, más visibles serán sus efectos. Si el dolor está centrado en un área específica de la pierna, hay que asegurarse de que esa área en concreto sea golpeada directamente por los chorros a presión para aumentar el efecto.

Solo hay que imaginar el panorama, admirando las vistas desde la terraza, descansando después de un día agotador con un buen merecido tratamiento de hidromasaje. Todo mientras el aire golpea directamente tu rostro felicitándote por ser tan paciente como para llegar a este momento.

Dicho así suena como una situación de ensueño, pero es mucho más viable de lo que crees. Si priorizar el entrenamiento o la relajación depende de cada persona, aquí podrás cambiar de opinión tantas veces como quieras, haciendo deporte en el nado contracorriente cuando te apetezca, o dejándote relajar unos minutos en el burbujeante hidromasaje.

Por: Web del Hidromasaje